O que é Inteligência Emocional?
Um exercício diário a ser praticado para melhorar nossa qualidade de vida, ampliar nossa visão com o mundo e quem sabe começar a selecionar também aqueles ao nosso redor?
Corpo consciente..Mente consciente

Ensinando as Emoções:
Aprender a lidar com a ira e a tristeza
Respeitar as diferenças
Aprender a perguntar, a negociar, a ser mais assertivo.
Aprender a nomear a emoção, ver suas expressões faciais, corporais.

Desenvolver:
autodisciplina,
vida virtuosa,
capacidade de motivar-se,
capacidade de enfrentar pressões,
capacidade de resolver conflitos

Você merece!
Abraços
Monica Pimenta
Estamos aqui para te receber, tirar dúvidas, organizar um programa de exercícios simples e eficientes para serem usados no dia a dia. Que tipo de exercícios?
Vai depender de cada pessoa!
Você pode praticar antes de dormir, quando acordar ou no melhor horário que descobrir que lhe cai bem.
O pouco é muito!
mopimenta@gmail.com